Transfer Factor dan buah

Transfer Factor dan buah adalah paduan yang baik untuk kesehatan kita. Seperti Riovida merupakan gabungan dari Transfer Factor dan buah-buahan pilihan. Sebelum kita bahas Riovida lebih dalam di artikel berikutnya, maka kita bahas dulu tentang buah dan dampak untuk kesehatan kita. Sejak SD, guru kita sudah mengedukasi kita bagaimana pentingnya mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari. Tapi tahukah Anda? Berapa banyak sih yang harus dikonsumsi, apakah semuanya?

Menurut Departemen Pertanian AS dari berbagai sumber mengatakan bahwa rata-rata perempuan berusia 19 hingga 30 tahun diwajibkan mengonsumsi dua piring buah per hari. Ya betul dua pirin per hari. Seperti kita yang dalam kondisi sehat mengonsumsi transfer factor sehari dua kapsul. Dan menurut Anda, kira-kira buah manakah yang dimaksud? Karena hari ini banyak yang instan dan sudah dalam kemasan kaleng. Dan ternyata yang dimaksud adalah buah-buahan segar dan utuh tanpa ada proses apapun. 

Contoh buah yang baiknya kita konsumsi tiap hari, dalam jumlah yang cukup:

1. Apel
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu apel segar.

2. Pisang
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu buah pisang berukuran sedang.

3. Jeruk
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu buah jeruk manis dan segar.

4. Blueberry
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu cangkir blueberry atau sekitar 90 buah.

5. Anggur
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi 32 buah anggur tanpa biji.

6. Peach
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu buah peach berukuran besar.

7. Pir
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu buah pir berukuran sedang.

8. Stroberi

Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi kurang lebih delapan stroberi berukuran sedang.

9. Nanas
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi secangkir buah nanas manis atau hampir sama dengan satu setengah potongan nanas berukuran sedang.

10. Tomat Merah
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu buah tomat merah dan segar berukuran sedang.'

11. Cantaloupe
Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu irisan besar cantaloupe atau melon orange ini.

12. Mangga

Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi potong-potong mangga manis dengan bentuk dadu.

13. Mentimun

Seperti makan sepiring buah jika kita mengonsumsi satu cangkir mentimun atau sama dengan setengah mentimun kecil.

14. Jeruk Bali

Seperti makan sepiring buah dalam jika mengonsumsi setengah jeruk bali.

Dan sertakan Transfer Factor setiap anda makan buah diatas. Agar daya serap lebih maksimal, tubuh Anda lebih sehat.